Cười nhiều là bệnh gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm về lĩnh vực tâm thần. Việc một người cười quá nhiều có khả năng họ đang gặp phải hội chứng trầm cảm cười. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu tại sao người cười nhiều lại mắc phải chứng trầm cảm cười nhé.
Tìm hiểu cười nhiều là bệnh gì?
Câu nói: Một tiếng cười bằng mười thang thuốc bổ. Bên cạnh đó, một người cười quá nhiều cảnh báo họ đang gặp các vấn đề về tâm lý. Thông thường, người có dấu hiệu trầm cảm thường tỏ ra buồn bã, u sầu, chán nản và không có mục đích hay lý tưởng sống.
Tuy nhiên, trầm cảm cười lại là một loại trầm cảm chức năng cao, tình trạng cười nhiều còn được hiểu là rối loạn trầm cảm kéo dài.
Hội chứng này cũng tương tự như trầm cảm thường thấy nhưng người bị bệnh có dấu hiệu không muốn phô bày sự đau buồn, u sầu,… Họ thường kết thúc mọi bằng việc mỉm cười.
Theo nhận định của một số chuyên gia, hội chứng trầm cảm cười thường xuất phát từ những áp lực trong cuộc sống. Người mắc hội chứng này thường xuyên chịu áp lực gia đình, công việc, tình cảm,… Việc phát hiện hội chứng này sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống.
Hội chứng trầm cảm cười có dấu hiệu gì?
Khi tìm hiểu cười nhiều là bệnh gì, chúng ta thường xem xét những dấu hiệu nhận biết hội chứng trầm cảm cười. Sau đây là một số dấu hiệu phổ biến mà chúng ta có thể nhận biết:
- Nỗi buồn sâu thẳm, kéo dài: người bị bệnh trầm cảm cười thường xuyên cảm thấy buồn không rõ nguyên nhân. Tâm trạng lúc nào cũng buồn vui lên xuống thất thường.
- Cảm thấy mệt mỏi, không có tinh thần: người bị bệnh thường xuyên mất cảm hứng sống, lý tưởng sống không có do áp lực nào đó.
- Bỏ bê bản thân quá mức: người bị bệnh thường có xu hướng không quan tâm đến vẻ bề ngoài, sức khỏe, sắc đẹp của bản thân, không có động lực tân trang bản thân.
- Sự tự tin giảm dần và sự tiêu cực tăng dần: người bị bệnh có xu hướng dễ cảm thấy tội lỗi và thiếu đi sự tự tin vốn có. Họ có xu hướng thu mình lại với mọi người xung quanh.
- Buồn bực trong người: người bị bệnh còn có xu hướng không vui, lúc nào cũng thấy bực bội khó chịu trong người, muốn tìm một thứ gì đó để xả giận.
Ngoài ra còn rất nhiều biểu hiện điển hình khác. Để có thể xác định một cách chính xác, cần đưa người có vấn đề về trầm cảm cười đến cơ sở y tế tâm lý để có sự nhận biết và điều trị thích hợp.
Những đối tượng nào có khả năng bị hội chứng trầm cảm cười
Một số đối tượng phổ biến dưới đây có khả năng mắc hội chứng trầm cảm cười cao hơn người bình thường:
Người trải qua cú sốc tâm lý lớn
Trầm cảm và trầm cảm cười có thể xuất hiện ở người gặp phải một cú sốc tâm lý lớn như: mất đi người thân, gặp tại nạn, mất khả năng đi lại, bị bệnh hiểm nghèo,… Khả năng bệnh trầm cảm cười kéo dài vì người bệnh khó vượt qua cú sốc.
Kỳ vọng vào một điều gì đó quá to lớn
Mỗi một con người sẽ có những kỳ vọng khác nhau. Trầm cảm đôi khi vô tình xuất phát từ chính những lối kỳ vọng ấy. Ba mẹ kỳ vọng quá lớn vào con cái có thể khiến con cái gặp trầm cảm cười do khó thực hiện kỳ vọng.
Áp lực cuộc sống, gia đình, xã hội
Áp lực cuộc sống luôn gây ra những mối lo, sự căng thẳng cho bất kỳ con người nào. Việc chịu đựng nhiều áp lực khiến con người bị nổ tung bởi sự dày vò cảm xúc. Từ đó, họ dễ mắc bệnh trầm cảm hơn.
Một số biện pháp giúp vượt qua trầm cảm cười
Nếu bạn đang mắc phải trầm cảm cười hoặc có người thân gặp hải hội chứng này, hãy áp dụng một số biện pháp dưới đây bên cạnh sự điều trị của bác sĩ:
Hãy thử nói chuyện, chia sẻ nhiều hơn
Tâm sự, chia sẻ với người bị trầm cảm cười hay tâm sự với người khác giúp giải tỏa tâm lý. Ít nhất bạn có thể chia sẻ, nhận được những lời khuyên và góp ý chân thành từ những người xung quanh. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn và mong chóng vượt qua.
Hãy thử gạt áp lực sang một bên
Áp lực là một phần của cuộc sống, có một số loại áp lực không thể nói bỏ là bỏ được. Tuy nhiên, chúng ta có thể đóng băng áp lực sang một bên để bình tâm lại. Cách này khá là hiệu quả để làm tâm trạng thoải mái hơn.
Hãy thử chân thật
Nếu bạn đang sợ gia đình thất vọng vì bạn không thể thực hiện những kỳ vọng đó. Thay vì làm mọi thứ trở nên tệ hơn, hãy chân thành rằng bạn không thể thực hiện những kỳ vọng ấy. Chắc chắn, gia đình sẽ hiểu và cảm thông cho bạn vì không ai là hoàn hảo cả.
Kết luận
Bài viết đã giải đáp cho chúng ta câu hỏi cười nhiều là bệnh gì một cách chi tiết nhất có thể. Việc phát hiện người mắc hội chứng trầm cảm cười sớm có thể giúp họ đẩy lùi tình trạng bệnh, mau chóng trở lại cuộc sống bình thường. Hy vọng bài viết có thể giúp bạn hiểu biết thêm về hội chứng trầm cảm cười phổ biến này nhé.